いち早く結果を出したい方へ。
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パーソナルトレーニング
「どう動けばいいのかわからない」
「自己流ではなかなか続かない」——
そんなお悩みは、二人三脚のパーソナルだからこそ解決できます。
「どう動けばいいのかわからない」
「自己流ではなかなか続かない」——
そんなお悩みは、二人三脚のパーソナルだからこそ解決できます。
一人ひとりの目標や体の状態に合わせた、あなただけのオーダーメイドトレーニングで、遠回りせずに理想の身体へ。
周りを気にせず集中できる環境で、自分のペースで安心して取り組めます。
トレーニング前後で姿勢や動きの変化を実感。小さな成功体験の積み重ねが、大きな結果と自信へつながります。
| パーソナル体験 | ¥7,700 |
|---|---|
パーソナル回数チケット |
・16回 ¥140,800(@¥8,800) ・12回 ¥120,000(@¥10,000) ・1回 ¥16,500 全チケット有効期限3ヶ月 |
| セッション方法 | 60分レッスン お食事やその他トータルビューティのご相談可 (料金内に含む) |
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見出し
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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〈最大4名様の少人数制グループレッスン〉
少人数だからこそ、一人ひとりにしっかりと目が行き届き、安心してご参加いただけます。
バランスよく組み合わせることで、
より早く身体の変化を実感していただけます。
姿勢の基本であるインナーマッスル(体幹)の強化と安定性をはじめ、肩甲骨、背骨、股関節と動きの要となる部分を動かし骨格を適正なポジションへと整えます。
【効果】
姿勢の改善・不調の改善
整った姿勢をキープするための筋力向上と、身体の弛みやすい部分を引き締めながら、しなやかで美しいラインをつくります。基礎代謝も上がり、痩せやすく太りにくい身体へと導きます。
【効果】
スタイルアップ・代謝アップ・健康維持
| グループレッスン体幹 | ￥2,000 |
|---|---|
グループレッスン回数チケット |
4回 ¥15,400 1回 ¥4,400 全チケット有効期限2ヶ月 |
| セッション方法 | 60分レッスン 最大4名の少人数制 |
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見出し
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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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筋肉をつけながらもしなやかさのある体のシルエットが手に入るメニューが魅力です。Core Trainingはかれこれ6年ほど通っていますが、きゅっと上を向いた、弾力のあるお尻が叶いますし、背中の厚みがとれて見た目年齢がぐんと下がると実感中。
最近は美BodyConditioningも取り入れて、佇まいの美しさ向上のご指導を頂いています。また、先生の知識がかなり豊富で信頼をおけますし、説明もとてもわかりやすく、親切なのもおすすめポイントのひとつです。
Coreトレに長い期間参加していましたが、美BodyとCoreトレのレッスンに、連続で参加し始めて2ヶ月になります。美Bodyクラスで筋肉を整え、身体を正しく動かした後の、Coreトレは効果が2倍！と実感しています。
目標は姿勢の良い、健康的な身体を作ることで、普段の生活の質をあげることです。
1人では続けることは難しいですが、先生やご一緒した生徒さんに励まされながら頑張っています。
しっかり勉強されている、本当に信頼できる先生にご指導頂けることが1番の魅力です。
2ヶ月間、週1回でパーソナルトレーニングを受けました。ドレスを着る必要があったので、気になるところを中心にメニューを組んでいただきました。家での自主トレ用にも課題を丁寧に動画撮影していただき、毎日続けることで、なんとか本番までに納得のいく結果を出すことができました。その後もトレーニング自体が楽しくなってしまい、今でも週1でグループレッスンとパーソナルレッスンを交互に続けています。身体と筋肉のことをきちんと説明してくださるので、日常生活の中でも応用できて、どんどん身体が変わってきています。オススメです^_^
※サイト内に表示の価格は全て税込となります。
※お支払いは現金、口座へのお振り込み、ハチペイでご対応させて頂いております。ご迷惑をおかけしますがご理解頂きますようよろしくお願い致します。
※オンラインレッスンのみpaypayでのお支払い可能です。
※パーソナルレッスンはスケジュール調整可能ですので、ご希望の日時をご連絡下さい。
※出張パーソナルやイベントのご依頼も承っております。
※スケジュール変更の場合がございますので、ご変更の場合は公式LINEにてお伝えさせて頂いております。
※男性のご新規様のご予約は、会員様のご紹介、ご夫婦やカップル等でのご参加に限りますのでご了承下さい。